مطالب پیشنهادی:
برای متمرکز کردنِ ذهنِ سرگردان این کارها را انجام دهید

مقاله اول: در این فایل صوتی براتون توضیح دادم که یکی از بهترین روش‌ها برای خروج از ابهام و سردرگمیِ ذهنی و شفاف شدن افکار، بیرون‌ریزی یا بیرون‌فکنی افکار از طریق نوشتن یا سؤال پرسیدنه. دلیل این موضوع اینه که غالباً فکر کردن روی کاغذ به‌مراتب مؤثرتر از فکر...


وابستگی قدرت را از تو سلب می‌کند

  دو مقاله درباره وابستگی از آرسام هورداد مقاله اول وابستگی، قدرت را از تو سلب می‌کند گاهی وابسته به شغل‌مان هستیم گاهی وابسته معلم‌مان گاهی وابسته روابط کاری‌مان گاهی وابسته دنبال‌کنندگان‌مان گاهی وابسته تأییدها و تمجیدها گاهی وابسته دیده‌شدن‌ها گاهی وابسته آموخته‌هایمان گاهی وابسته به پیش‌فرض‌هایمان گاهی وابسته...


واقعیت پنهان‌شدنی نیست!

دو یادداشت از آرسام هورداد درباره واقعیت و انکار یادداشت اول واقعیت را برای مدت زیادی نمی‌شود پنهان کرد، چیزهایی در زندگی همه ما هست که چه بخواهیم چه نخواهیم باید با آن‌ها مواجه شویم، زندگی می‌خواهد ما را ترغیب به گشودگی بیشتر کند، لذا تجربه‌های متنوعی برایمان تدارک...


۱۰ نشانهٔ شخصیت‌های شهودی (N) در MBTI

۱۰ نشانه که شما یک شخصیت شهودی هستید (+) نویسنده: آندریا استیوز ترجمه: تیم تایپ‌شناسی بازبینی، تغییرات و ویرایش: آرسام هورداد دنیا می‌تواند برای یک فرد شهودی، مکانی زیبا و در عین حال کمی طاقت‌فرسا باشد. مطمئناً، ما شاید با گوی بلورین به اطراف نگاه نکنیم یا فال قهوه...


مایرز-بریگز (MBTI) در عصر پنج عامل بزرگ شخصیت (Big Five)

مایرز-بریگز (MBTI) در عصر پنج عامل بزرگ شخصیت (Big Five) (+) نویسنده: ای. جی. درنت ترجمه: تیم تایپ‌شناسی بازبینی، اضافات و ویرایش: آرسام هورداد   در سال ۲۰۰۹، وب‌سایت Personality Junkie® را تأسیس کردم و شروع به نوشتن درباره تیپ‌شناسی شخصیت کردم. یکی از دلایلی که این نام را...


تیپ‌های شخصیتی هنگام استرس چگونه رفتار می‌کنند؟

تیپ‌های شخصیتی هنگام استرس گریپ (Grip Stress) چگونه رفتار می‌کنند؟ (منبع) نویسنده:هانا پیزانی (Hannah Pisani) بازبینی بالینی توسط:دکتر استیون ملندی (Steven Melendy, PsyD.) ترجمه: دپارتمان تولید محتوای تایپ‌شناسی تغییرات، اضافات و ویرایش: آرسام هورداد آیا تا به حال متوجه شده‌اید که شخصیت شما تحت استرس تغییر می‌کند؟ شاید معمولاً...


ذهنِ بی‌قرار و مغزِ ناآرام؛ معرفی ایدهٔ برون‌فکنی (Externalization)

📌درس‌ها و بینش‌های کوچینگ برای زندگی، شغل و رابطه معنادارتر از زبان آرسام هورداد 🔹در این فایل می‌شنوید: ✔️ وقتی یک‌جا بند نمی‌شویم و کار را تمام نمی‌کنیم! ✔️ وقتی احساس می‌کنیم در اتاق‌های دیگر خبرهای جذاب‌تری در جریان است! ✔️ وقتی کارِ فعلی، کششِ کافی برای نگه داشتنت...


سرخوردگیِ ایده‌های محقق‌نشده

🎧 شماره ۱۱: چرا ایده‌های به نتیجه‌نرسیده می‌توانند باعث سرخوردگی ما شوند آرسام هورداد در این فایل صوتی دربارهٔ اهمیت پخته کردن ایده‌‌ها در میدان عمل صحبت می‌کند.  


وقتی همه‌چیز را با هم بخواهیم چه مشکلی پیش می‌‌آید؟

🎧 در این فایل صوتی می‌خواهیم به این پرسش پاسخ دهیم: شما هم همه چیز را با هم می‌خواهید اما حال رسیدگی به هیچ‌کدام را ندارید؟ 🔹 چند قانون ساده اما مهم درباره عملکرد از زبان آرسام هورداد     👈خودت را فریب نده! تو در آنِ واحد فقط...


ذهنتان ناآرام و بی‌قرار است؟ این ۷ راهکار را امتحان کنید

آیا ذهنتان ناآرام و بی‌قرار است؟ این ۷ راهکار را امتحان کنید. (منبع) نویسنده: Darius Foroux ترجمه: گروه تایپ‌شناسی ویرایش، بازبینی و تغییرات: آرسام هورداد آیا این حس مبهم را دارید که ذهنتان مدام مشغول است، حتی اگر دقیقاً نمی‌دانید به چه چیزی فکر می‌کند؟ شما تنها نیستید. چند...


چگونه شغلتان بی‌آنکه بدانید شخصیت شما را می‌سازد؟

چگونه شغلتان بی‌آنکه بدانید شخصیت شما را می‌سازد؟ (منبع) نویسنده: آندریا استوس ترجمه: گروه تایپ‌شناسی ویرایش، بازبینی و تغییرات: آرسام هورداد منتشر شده در تاریخ ۲ فوریه ۲۰۲۴ مدت مطالعه: ۵ دقیقه مدت‌هاست که پژوهشگران به این موضوع پرداخته‌اند که شخصیت ما چگونه در طول زندگی رشد و تکامل...


۱۳ تجربهٔ مشترک ENTJها در تیم‌های کاری

مشهور است که ENTJها افرادی قاطع، صریح، مستقل و بلندهمت هستند. این ویژگی‌ها حتی وقتی این افراد در تیم‌های کاری قرار می‌گیرند نیز بروز پیدا می‌کنند. در کارهای گروهی، تیپ ENTJ همواره به‌طور ذاتی و طبیعی نقش رهبر را ایفا می‌کند؛ حتی اگر به‌طور رسمی در جایگاهِ رهبری نباشد....


چهار ویژگی شخصیت‌های شهودی در MBTI

چهار ویژگی شخصیت‌های شهودی در MBTI 🔹توضیحات آرسام هورداد، کوچ شخصیت‌شناسی MBTI 📌موضوعات مورد بحث: ✔️نگاه نمادین و استعاری به واقعیت ✔️ باز شدن تب‌های جدید ذهنی هنگام تفکر ✔️ قطعیت نسبت به درک و دریافت درونی خود، و در عین حال گاهی: ✔️تردید نسبت به برداشت‌های شهودی‌شان ✔️انگیزه...


درسگفتار شخصیت‌شناسی (بر اساس MBTI)

درسگفتار شخصیت‌شناسی در این فایل صوتی، آرسام هورداد شما را با ترجیحات شخصیتی در مدل شخصیت‌شناسی MBTI آشنا می‌کند:     مدت زمان این فایل بیست دقیقه است و در آن با چهار بعد مهم شخصیت از دید MBTI آشنا می‌شوید. این چهار بعد این‌ها هستند: کسب انرژی دریافت...


طبایع دیوید کرسی (Temperaments)

چهار طبع دیوید کِرسی Keirsey’s Four Temperaments در این مجموعه فایل‌های صوتی، آرسام هورداد درباره طبایع صحبت می‌کند. اگر هنوز چیزی دربارهٔ طبایع نمی‌دانید و می‌خواهید فوراً یک دید کلی راجع به چهار طبع پشتیبان، تجربه‌گرا، آرمان‌گرا، و خردگرا به‌دست بیاورید این پست کوتاه را در اینستاگرام نگاه کنید:...