تیپ‌شناسی نوین

خودشناسی و توسعه فردی
آن یک بهانه را پیدا کن!

بهانه یعنی باقی ماندن در سطح فعلی

ایده این جمله را از یکی از پیج‌های اینستاگرامی گرفتم که نوشته بود: وقتی بهانه‌ها را کنار گذاشتم، نتایج آشکار شدند👌

بهانهٔ تو چیست؟ بهانه یعنی هرچیزی که تو را در سطح فعلی نگه می‌دارد، تو را در موقعیت الانت حبس می‌کند و اجازه گشایش به تو نمی‌دهد.

البته گشایش فقط در کسب دستاورد نیست،

بهانه فقط مانع کسب دستاورد نیست،

گاهی گشایش و فراخی در در جان تو رخ می‌دهد، و چه ارزشمندْ گشایشی را تجربه می‌کند آن‌که جانش وسعت یابد.

 

بهانه تو چیست؟

اما برگردیم به سؤال اصلی: بهانه‌ شما چیست؟

بهانه یک دلیل ذهنیِ به‌ظاهر قانع‌کننده است که تو را از حرکتِ مؤثر و اقدامِ نتیجه‌بخش بازمی‌دارد و نمی‌گذارد کاری انجام دهی.

مثلاً مدت‌هاست لیستی از کتاب‌هایی که باید بخوانی را تهیه کرده‌ای اما در یک سال‌و‌نیم گذشته به سراغشان نرفته‌ای

یا مدت‌هاست قصد داری کاری که مورد علاقه‌ات بوده را شروع کنی- حداقل به‌عنوان سرگرمی- اما این صرفاً یک ایده در ذهن توست که گاهی وارد ذهنت می‌شود و به‌سرعت هم عبور می‌کند اما اقدامی برایش انجام نمی‌دهی، قدمی برایش برنمی‌داری.

یا مدت‌هاست به‌ خودت می‌گویی به فلان دوست قدیمی سری بزنم، یک پیام محبت‌آمیز برای شریک عاطفی‌ام بفرستم، اتومبیل را بشوم یا به کارواش ببرم، اتاقم را مرتب کنم، به کلاس جدید بروم و…

اما هیچ‌کدام از این‌ کارها انجام نمی‌شود که نمی‌شود. و دلیلش صرفاً یک بهانه است. آن‌چه مانع تو می‌شود «بهانه»هاست. و در اولین قدم باید بهانه‌هایت را پیدا کنی و ببینی ریشه‌ این بهانه‌ها کجاست و از کجا آب می‌خورد.

گاهی ما ترس از موفقیت داریم، پیامِ پنهانی در پسِ ذهن ما هست که به متوسط بودن راضی است، به کم داشتن قانع است و ناخودآگاه مرا از خلق دستاوردهای بیشتر باز می‌دارد.

گاهی به خودم می‌گویم الان زمان مناسبی نیست، در یک فرصت مناسب کار را تمام می‌کنم. غافل از این‌که فرصت مناسب هیچ‌وقت فرانمی‌رسد تا زمانی‌که تو اقدام کنی، فرصت مناسب درست زمانی‌ است که بلند می‌شوی و دست به کار می‌شوی.

و هزارویک‌جور بهانه دیگر.

اولین گام برای کنترل کردن این قضیه این است که بهانه‌هایتان را بشناسید؛

 

یک پلن مشخص و قابل اجرا

– بهانه‌ تو چیست؟ کدام کار است که باید انجام دهی اما مدام آن را به تعویق می‌اندازی؟

– فرض کن مانع و محدودیتی نداشتی، برای انجام آن کار چه می‌کردی؟

– حالا و با داشته‌های الانت به حداقل قدمی که می‌توانی برای انجام آن کار برداری فکر کن

– مرحله قبلی را از حالت ایده، به اجرا درآور؛ حتی اگر ناقص است، حتی اگر با تصویر ذهنی‌ات فاصله دارد

این یک تمرین ساده برای تغییر جهت دادن ذهن (Shift the mind) از بهانه- excuse به راه حل- solution است.

هرچقدر این کار را بیشتر تکرار کنی در آن تبحر می‌یابی و رفته‌رفته مغز مسیرهای جدیدی را می‌سازد (در اصل آموزش می‌بیند- train می‌شود) و ذهن تو ذهنی می‌شود که در موقعیت‌ها دنبال راه حل است، نه بهانه. دنبال خروجی است، نه نشستن و دست روی دست گذاشتن.

یادت باشد هیچ‌وقت هیچ بهانه‌ای برای هیچ انسانی دستاورد، پول، شهرت، اعتبار، خودشناسی و رابطه خوب نیاورده است، همه این‌ها را آدمی به‌دست آورده که بلند شده و کاری که از دستش برمی‌آمده را انجام داده.

ارادتمند

آرسام هورداد


پیشنهاد سردبیر: چگونه عملگراتر شویم؟


 

[ تیپ‌شناسی نوین ]

گروه تیپ‌شناسی نوین (تایپ‌شناسی) به سرپرستی آرسام هورداد به ارائه آموزش‌های نوین خودشناسی و توسعه فردی می‌پردازد

مقالات مرتبط

ارسال نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۱ دیدگاه