تایپ‌شناسی

کوچینگ زندگی و کسب‌و‌کار

 

هر تیپ MBTI چه چیزهایی را در زندگی با ارزش‌ می‌داند؟

قبل از این‌که برای شناخت تیپتان به پایین صفحه بروید، زمانی را به درون‌نگری اختصاص دهید.

اگر از شما بپرسم برای چه چیزهایی بیشترین بها را قائل می‌شوید احتمالا بلافاصله تعدادی ارزش به ذهنتان خواهد رسید. خانواده و دوستان معمولا اولین چیزهایی هستند که به ذهن هرکسی می‌رسد. ولی چیزهایی وجود دارند که یا فراموششان می‌کنیم یا از بیان این‌که بگوییم برایشان ارزش قائل هستیم خجالت می‌کشیم.

 پول از این دسته ارزش‌هاست. اکثر مردم بیان نمی‌کنند که برای پول ارزش قائل هستند. اما وقتی بحث آسایش و امنیت مالی می‌شود (چیزهایی که معمولا پول می‌تواند فراهمشان کند) این موارد برای ما داراری ارزشند.

شما ممکن است درک خوبی از ارزش‌هایتان داشته باشید ولی در حال حاضر از موقعیتی که در زندگی‌تان دارید، راضی نیستید. شاید دارید چیزی را از قلم می‌اندازید. خیلی وقت‌ها آن‌چه مردم برایش بیشترین ارزش را قائل‌اند همان چیزی نیست که در حال حاضر وقت، پول و تلاششان (انرژی‌شان) را صرفش می‌کنند.

راضی بودن از جنبه‌های مختلف زندگی :

مشاوری داشتم که این تمرین عالی را با من انجام داد. ما لیستی از ۸ وجه اصلی زندگی را با هم نوشتیم و او برایم توضیح داد که هر بخش به چه معناست. سپس به عنوان تمرین من می‌نوشتم که در هر یک از این موارد چقدر احساس خوشحالی دارم.

 

بیایید نگاهی به این ۸ ناحیه بیندازیم:

حرفه/کسب‌وکار: برای به‌دست‌آوردن پول، با زمانتان چه می‌کنید

دارایی/ثروت: چطور پولتان را مدیریت می‌کنید

دوستان و خانواده: روابط

سرگرمی،تفریح: لذت بدون خلاف و هنجارشکنی

سلامتی و تناسب‌اندام: تغذیه ، فعالیت و سلامت روحی

زندگی عشقی: روابط عاشقانه

رشد شخصی/روحی: چیزهایی که می‌خواهید برای خاطر خودتان پرورش دهید

محیط فیزیکی: جایی که زندگی و کار می‌کنید و از لحاظ فیزیکی در آن زمان می‌گذرانید

ابتدا نگاهی به این زمینه ها بیندازید و بررسی کنید در کدام یک احساس رضایت دارید و در کدام یک خیر.

دوم از خودتان بپرسید که چه‌کار می‌توانید بکنید تا در این ناحیه احساس رضایتتان را افزایش دهید؟ آیا نیاز دارید زمان و یا انرژی بیشتری را خرج ناحیه‌ی مشخصی کنید؟ به نظرتان چرا حس می‌کنید که از این بخش زندگی‌تان ناراضی هستید؟

سپس، یک هدف برای خودتان تعیین کنید که سطح رضایت‌مندی‌تان را از زندگی افزایش دهید.

فقط یک موضوع را برای شروع انتخاب کنید. حالا یک هدف مشخص و قابل اندازه‌گیری که تصمیم دارید این هفته انجام دهید تا آن بخش از زندگی‌تان را بهبود بخشید، برای خودتان مشخص کنید.

 

زندگی شما و ارزش‌های شما:

این یک تمرین عالی برای این است که به قسمت‌های مختلف زندگی‌تان نگاهی بیندازید و ببینید از چه چیزهایی راضی هستید و بر روی چه زمان و انرژی می‌گذارید. به‌هرحال آن‌چه که بیشترین ارزش را برایش قائل هستید بخش‌های مختلف زندگی‌تان را در بر می‌گیرد.

به عبارت دیگر آن‌چه برایش ارزش قائلید و آن‌جایی که در زندگی‌تان برای این ارزش زمان صرف می‌کنید همیشه یکسان نیستند.

برای مثال، اگر برای خلاق بودن ارزش قائلید، می‌توانید از طریق زمان گذاشتن برای فرزندانتان و خلاق بودن در فعالیت‌های مربوط به آنان بر روی این ارزش تمرکز کنید. مثلا چیزهایی بسازید و از تخیلتان برای خلق داستان‌های فرود فضانورد بر ماه و جنگ‌های دزد دریایی استفاده کنید.

یا مثلا ممکن است بفهمید که در محل کار مجالی برای استفاده از خلاقیتتان ندارید، جایی که قبلا برایتان روزنه‌ای برای به کارگیری خلاقیت بود (اما نقش‌ها در محل کارتان عوض شد و خلاقیت دیگر بخشی از کار شما نیست.)

این‌که بدانید چقدر از هر بخش از زندگیتان راضی هستید به عنوان اولین قدم بسیار عالی است.

اما مقایسه‌ی آن با ارزش‌هایتان و بررسی این‌که آن ارزش‌ها در کجای زندگی‌تان تبلور پیدا می‌کنند ( ممکن است که حتی یک درصد هم راضی‌کننده نباشند) باعث می‌شود که زندگی بهتری را برای خودتان بسازید.

 

هر تیپ شخصیتی MBTI چه چیزی را ارزشمندتر می‌داند؟

اطلاعات زیر براساس نتایج به‌دست آمده از بررسی‌های آماری‌ست. به کتاب راهنمای MBTI صفحه‌ی ۳۱۴  مراجعه کنید. لیست ارزش‌ها شامل موارد زیر است:

خانه و خانواده

سلامتی

امنیت مالی

روابط/ روابط دوستی

اختیار، آزادی، استقلال

دستاورد

مذهب و معنویات

تحصیلات و آموزش

خلاقیت ، خدمات جمعی

مقام و قدرت

این‌جا مواردی که برای هر تیپ MBTI باارزش‌تر است را به ترتیب آورده‌ایم:

 

تیپ شخصیتی INTJ:

  1. سلامتی
  2. خانه و خانواده
  3. دستاورد
  4. اختیار
  5. امنیت مالی

 

تیپ شخصیتی INTP:

  1. اختیار
  2. خانه و خانواده
  3. سلامتی
  4. امنیت مالی
  5. روابط دوستی

 

تیپ شخصیتی ESTJ:

  1. خانه و خانواده
  2. سلامتی
  3. امنیت مالی
  4. دستاورد
  5. روابط دوستی

 

تیپ شخصیتی ESFP:

  1. خانه و خانواده
  2. سلامتی
  3. روابط دوستی
  4. امنیت مالی
  5. دستاورد

 

تیپ شخصیتی ENFJ:

  1. خانه و خانواده
  2. سلامتی
  3. روابط دوستی
  4. امنیت مالی
  5. آموزش

 

تیپ شخصیتی INFP:

  1. خانه و خانواده
  2. اختیار
  3. سلامتی
  4. روابط دوستی
  5. امنیت مالی

 

تیپ شخصیتی ISFP:

  1. خانه و خانواده
  2. سلامتی
  3. امنیت مالی
  4. روابط دوستی
  5. اختیار

 

تیپ شخصیتی ENTJ:

  1. خانه و خانواده
  2. سلامتی
  3. امنیت مالی(هم‌رده)
  4. روابط دوستی(هم‌رده)
  5. دستاورد

 

تیپ شخصیتی ESFJ:

  1. خانه و خانواده
  2. سلامتی
  3. روابط دوستی
  4. امنیت مالی
  5. دستاورد

 

تیپ شخصیتی ISFJ:

  1. خانه و خانواده
  2. سلامتی
  3. امنیت مالی
  4. روابط دوستی
  5. اختیار

 

تیپ شخصیتی ISTP:

  1. خانه و خانواده
  2. امنیت مالی
  3. سلامتی(هم‌رده)
  4. اختیار(هم‌رده)
  5. روابط دوستی

 

تیپ شخصیتی ISTJ:

  1. خانه و خانواده
  2. امنیت مالی
  3. سلامتی
  4. اختیار
  5. دستاورد

 

تیپ شخصیتی ENTP:

  1. خانه و خانواده
  2. اختیار
  3. دستاورد
  4. امنیت مالی(هم‌رده)
  5. سلامتی(هم‌رده)

 

تیپ شخصیتی ENFP:

  1. خانه و خانواده
  2. روابط دوستی(هم‌رده)
  3. سلامتی(هم‌رده)
  4. اختیار
  5. امنیت مالی

 

تیپ شخصیتی INFJ:

  1. خانه و خانواده
  2. سلامتی
  3. روابط دوستی
  4. امنیت مالی
  5. اختیار

 

تیپ شخصیتی ESTP:

  1. خانه و خانواده
  2. سلامتی
  3. امنیت مالی
  4. روابط دوستی
  5. اختیار

هنور تیپ شخصیتی‌تان را نمی‌دانید؟ زمانی را به انجام تست تایپ‌شناسی اختصاص دهید.

مترجم: نیلوفر نقدی

[ آرسام هورداد ]

من آرسام هورداد هستم و خودم را متعهد می‌دانم به آموزش مدل‌های حرفه‌ای و جهانی خودشناسی و توسعه فردی به مردم کشورم

مطالب مرتبط

ارسال نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۱ دیدگاه